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PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS (MBSR)​

El Programa MBSR fue introducido en 1979 por Jon Kabat-Zinn y sus colaboradores del Center for Mindfulness – University of Massachusetts (Boston, USA), con el objetivo de apoyar a personas en la reducción del estrés asociado con su condición médica.

8 Semanas de Mindfulness para profesionales de la salud.​

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El Poder de la autentica Felicidad

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Mindfulness y Alimentación Consciente

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