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Gestión de la ansiedad

"Herramientas para vivir mejor"

Dr. Jorge Franco Psiquiatra - Mente Aprende

Bienvenido al taller de ansiedad!

¿Estás luchando con trastornos de ansiedad y no estás seguro de cómo manejarlo? ¿Te preocupa que tus seres queridos estén pasando por lo mismo y no sabes cómo ayudarles? 

¡Este taller es para ti si quieres aprender de la mano de expertos a mejorar tu salud mental y tu relación con la ANSIEDAD!

Calendario del evento

Este NO es otro taller repitiendo las cosas que ya sabemos, este es un taller pensado en enriquecer no solo tu conocimiento acerca de la ansiedad, buscamos enfocarlo en brindar herramientas practicas que puedas aplicar en la gestión de la ansiedad, buscando aportar nuevos conocimientos, pero sobre todo una nueva postura frente a la ansiedad, que es y como manejarla.

Lo hemos diseñado y enmarcado bien, por lo que cada minuto presenta un nuevo concepto y una nueva herramienta para adoptar.

08:45 AM

Introducción &
Apertura

Dr. Jorge Franco
09:00 AM

Estrés - Ansiedad &
sus trastornos

Dra. Karol Barrios - Dr. Franco
9:30 AM

Momento
de pausa

Organización grupos - Launch
Grupo de terapéutico de 45 minutos

Hábitos &
Estilo de vida

Dra. Karol Barrios
Grupo de terapéutico de 45 minutos

Terapia Cognitivo conductual

Dra. Karen Monares (Ejercicios)
Grupo de terapéutico de 45 minutos

Terapia basada en Mindfulness

Dra. Alejandra Álvarez (Meditación)
Grupo de terapéutico de 45 minutos

Tratamiento &
Farmacológico

Dr. Jorge Franco
Grupo de terapéutico de 45 minutos

Papel de la familia
& Red de apoyo

Dra. Karen Monares / Alejandra Álvarez
10 Minutos

Cierre &
Conclusiones

Dr. Franco

Los Grupos terapéuticos pasarán por los temas con la guía del profesional encargado.

Conoce a los encargados:

Nuestro equipo de expertos en salud mental, compuesto por la Dra. Karol Barrios, psiquiatra, el Dr. Jorge Franco, psiquiatra neuropsiquiatra, la Dra. Karen Monares psicóloga clínica y la Dra. Alejandra Álvarez, psicóloga clínica, han diseñado un taller para proporcionar información valiosa sobre los trastornos de ansiedad, su tratamiento y recomencaciones para el paciente y su familia.

Dr. Jorge Franco - Médico Psiquiatra - CEO Mente Aprende

Jorge Augusto Franco

Psiquiatra Neuropsiquiatra

Dra. Karol Barrios - Psiquiatra - Mente Aprende

Karol Juliana Barrios

Médico psiquiatra

Karen Monares - Psicóloga - Mente Aprende

Karen Monares

Psicóloga clínica

Alejandra Álvarez - Psicóloga - Mente Aprende

Alejandra Álvarez

Psicóloga clínica

¿Por que asistir?

Durante las 3-4 horas de duración del taller, tendrás la oportunidad de aprender sobre los diferentes tipos de ansiedad cómo se diagnostican y cómo se tratan.

También se discutirán estrategias para manejar la ansiedad en el día a día y se proporcionará información sobre recursos disponibles para ayudar a las personas que luchan con esta enfermedad.

Únete a nuestro taller y tendrás la oportunidad de acceder a nuestro equipo , no será la típica puesta en escena de un profesional en tarima hablando de un tema, en esta oportunidad se realizarán grupos de trabajo guiados por cada especialista, para aclarar dudas, poner en práctica ejercicios y herramientas que usarás en el día a día.

Que aprenderás

Vencer el
estigma

Crear conciencia sobre los trastorno de ansiedad, con un lenguaje claro y en un ambiente cercano, seguro y guiado por profesionales.

Proporcionar herramientas

Ayudar a las personas que luchan con ansiedad a entender mejor su enfermedad y a saber qué pueden hacer para mejorar.

Crear redes
de apoyo

Proporcionar información valiosa a las familias para que entiendan mejor la enfermedad y sepan cómo ayudar a sus seres queridos.

No pierdas la oportunidad de aprender de la mano de expertos y mejorar tu salud mental

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