Mindfulness o Atención Plena es mucho más que meditar.

Descubre todo lo que  puedes transformar con la práctica del Mindfulness en todas las áreas de tu vida.

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16 de Noviembre 2022 - (2-6 p.m.)

Sesión online & Presencial

Universidad Pontificia de Bucaramanga.

CONTENIDO DEL TALLER INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS.
Encuentro Intensivo – 4 hs

BASADO EN EL PROGRAMA MBSR del Dr. Jon Kabat -Zinn

Qué es Mindfulness

Bases científicas y desarrollo histórico.

PERCIBIR

La importancia de percibir con visión cabal la realidad.

bases del entrenamiento:

la práctica contemplativa, la indagación, el trabajo en grupo (sangha) y los cambios de hábitos vitales.

eSTRÉS

Gestionar el estrés a través del Mindfulness.

comunicación consciente o mindful

En qué consiste y cómo practicarla.

Compasión

El valor de la Compasión y el Altruismo.

Sembrar la semilla

Integrando Mindfulness en la vida cotidiana.

MATERIAL

Audios y material de trabajo.

En esta jornada de 4 horas se brindarán las bases neurocientíficas del entrenamiento, se desarrollarán aspectos teóricos de carácter psicoeducativos y se realizarán prácticas de meditación formal sentada, escaneo corporal, yoga consciente y prácticas de compasión y altruismo.

Quién guiará este Taller

licenciado martín reynoso

Dr. Martín Reynoso

Licenciado y Magister en Psicología Martín Reynoso – Instructor
de Mindfulness. Director de Train your brain Argentina y Profesor invitado en
las Universidades de Palermo y San Andrés.
Ex creador y director del postgrado de Mindfulness en Universidad
Favaloro.

Conferencias TED, Columnista del Diario El Clarín de Argentina, escritor de 2 libros con la editorial Paídos y uno de los principales referentes de habla hispana  en Latinoamérica de Mindfulness.

introducción al entrenamiento en Mindfulness

que está incluido

Audios de Meditación

Dirigidos por el Licenciado Martín Reynoso y el Dr. Jorge Franco.

Bonús de acceso ilimitado

Para continuar con la práctica diaria de la Atención Plena.

grupo de whatsapp

Durante el evento y una semana posterior para garantizar una mejor experiencia,

Donde has visto a Martín Reynoso

+ 2 bonos si compras el paquete hoy

+30 tarjetas digitales con reflexiones y meditaciones para cada día.

Taller Gestión del Estrés y la Ansiedad

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Permitenos presentarnos

SOMOS MENTE APRENDE

Un equipo de Psiquiatras y Psicólogos, ubicados en la ciudad de Bucaramanga, con amplia experiencia en manejo de pacientes con Trastornos del estado de ánimo (Depresión y Trastorno Bipolar), Trastornos de Ansiedad y Trastornos Neuro cognitivos.
Apoyamos nuestras intervenciones en el siguiente tipo de psicoterapias:

  • Intervenciones basadas en Mindfulness.
  • Terapia cognitivo conductual.
  • Psicología Positiva.

La psicoeducación es parte de nuestros tratamientos No Farmacológico, lo que nos ha llevado a desarrollar una serie de Cursos, Talleres, Programas y Retiros basados en Mindfulness y Psicología Positiva, llegando de forma presencial, virtual e hibrida a nuestros pacientes y comunidad en General.

Dr. Jorge Augusto Franco

Nuestro CEO el Dr. JORGE FRANCO es médico psiquiatra, neuropsiquiatra e instructor de mindfulness.

Hoja de Vida del Dr. Franco

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inversión??

Presencial

Universidad Pontificia Bolivariana
$ 120
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Descuento estudiantes.
  • Acesso vitalício a la grabación.
  • 4 Horas de entrenamiento intensivo.
  • Acceso inmediato e ilimitado al bonus.
  • 2 cursos de bônus

Online

En vivo desde tu ubicación.
$ 90
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Descuento estudiantes
  • Acesso vitalício a la grabación.
  • 4 Horas de entrenamiento intensivo.
  • Acceso inmediato e ilimitado al bonus.
  • 1 curso de bônus

no tengas dudas

Cualquier persona que desea incorporar el Mindfulness o Atención plena, como una práctica diaria.

El Taller grabado estará alojado en la plataforma educativa de Mente Aprende y tendrás acceso vitalicio.

Los Participantes Presenciales, reciben 2 bonús de acceso inmediato:

  1. Tarjetas Digitales 30 días sembrando la semilla del Mindfulness.
  2. Taller Gestión del Estrés y la Ansiedad con Mindfulness.

Los participantes online reciben 1 bonús de acceso inmediato.

  1. Taller Gestión del Estrés y la Ansiedad con Mindfulness.

 

 

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