- Como influye mi mundo interno en la comunicación .
Dr. Jorge Franco.
Comunicación consiente: Escucha atenta , piloto automático , Comunicación consiente y las emociones .
Dr. Jorge Franco.
Taller de Mindfulness
EN LAS RELACIONES
Aprenderás cómo gestionar la comunicación interpersonal con la práctica del Mindfulness.
Los 5 errores más frecuentes de la comunicación:
- Reactividad en la comunicación.
- Dificultades para escuchar desde la empatía
- No tener estrategias para validar las emociones de otro
- No tener estrategias para expresar asertivamente mis emociones.
- No estar presente.
Como te ayuda el Mindfulness en las comunicaciones:
- Te permite ser consiente, de como te sientes y como se siente la persona con la que estás hablando.
- Aprender estrategias para generar una comunicación asertiva desde el "ser consiente".
- Aprender estrategias para comunicar tus emociones y validar las de la otra persona.
¿Para quién este Taller?
- Para todas aquellas personas que deseen mejorar su comunicación con seres queridos y en sus interacciones sociales en general.
- Quienes deseen trabajar sobre sus relaciones interpersonales.
- Conocer algunas herramientas para desarrollar una comunicación más asertiva en entornos donde se tiene comunicaciones difíciles.
- Si deseas disminuir la reactividad en las comunicaciones.
- Si deseas ser un mejor lider a través de la comunicación asertiva y consiente.
que vas a aprender en este taller
Reconocer como nuestras percepciones y sentimientos influyen en el proceso de comunicación
Como desarrollar elementos desde la atención plena para generar comunicaciones consientes.
Prácticas de meditación que favorezcan el ser consiente dentro de la comunicación.
Herramientas prácticas para generar una comunicación asertiva desde la conciencia de las propias emociones.
Cultivar una relación más consciente, atenta y amable con el momento presente.
Prácticas para desarrollar compasión y autocompasión en el proceso de comunicación
Equipo de profesionales a cargo del Taller
Hola, Soy Jorge Franco
- Médico Psiquiatra egresado de la Universidad el Bosque. Becado por la Asociación Colombiana de Psiquiatría para realizar un Fellow en Neuropsiquiatría en la Universidad de Illinois (2002, Chicago, USA).
- CLINICAL TRAINING IN MIND/BODY MEDICINE Harvard Medical School (Boston, USA)
Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD). - CEO de Mente Aprende (Salud Mental con enfoque integrativo) Equipo de Profesionales en Psiquiatría y Psicología.
Hola, Soy Alejandra Álvarez
- Psicóloga
- Especialista en psicología clínica.
- Instructora de Mindfulness.
- Psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia en psicoterapias de orientación cognitivo conductual y de tercera generación (Mindfulness, aceptación).
Experiencia Profesional
Colombia
ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE PSIQUIATRÍA. Miembro.
Colombia
ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE PSIQUIATRÍA BIOLÓGICA. Presidente 2012 – 2014.
United States
AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Fellow internacional.
Mundial
WORLD FEDERATION OF SOCIETIES OF BIOLOGICAL PSYCHIATRY. Miembro.
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Estudiantes
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Consultas atendidas
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Años de experiencia
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Profesionales
Contenido completo del Taller
Mindfulness en las relaciones
- Gestionar el estrés en la comunicación.
Dr. Jorge Franco.
- Asertividad consiente: Comunicación pasiva y agresiva, solución desde ser consiente.
Dra. Alejandra Álvarez.
Prácticas:
Escucha atenta.
Dra. Alejandra Álvarez.
Ancla de la respiración .
Reconocer el impulso.
Comunicación asertiva .
- Práctica de la compasión en la comunicación
Dra. Alejandra Álvarez.
¿Qué incluye el TALLER?
Taller en Vivo:
- Sesión Teórica.
- Sesión Práctica.
- Sesión de aclaración de dudas.
Audios de las Meditaciones:
Tendrás acceso ilimitado y permanente a la grabación del Taller y de los audios de las prácticas.
Materiales:
- Guía de Ejercicios para mantener la práctica después del Taller.
- Audios con meditaciones para tus prácticas diarias.
MINDFULNESS EN LAS RELACIONES
- Taller Mindfulness en las relaciones
- Taller en Vivo:
- Sesión Teórica.
- Sesión Práctica
- Sesión de aclaración de dudas.
- Audios de las Meditaciones:
- 5 meditaciones dirigidas a cultivar mejores relaciones
- Recursos y material del Taller Online
- Acceso vitalicio al Taller en nuestra plataforma
$99.000COP /27US/ pago único
Aquí respondemos las preguntas más frecuentes...
Podrás repetirlo cuando quieras, puedas y sobre todo cuando tengas tiempo. El material siempre lo tendrás de consulta.
El Taller en VIVO Mindfulness en las relaciones se llevará a cabo el sábado 25 de Junio iniciando a las 9:00 am .
Sí, pero tienes que tener en cuenta que la licencia del curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que el sistema detecte que se está compartiendo la cuenta puede proceder al bloqueo de la misma.
No, por cuestiones de derechos no puedes descargarlos. Pero podrás verlos desde un ordenador, iPad y móvil con conexión a Internet porque están alojados en Vimeo.
Este material se ha diseñado con instrucciones, test, audios, videos y todo lo requerido para darle solución a tus dudas.
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