Mente aprende

Mindfulness en el manejo de las Emociones

$99,000.00

La práctica de la atención plena o Mindfulness nos ayuda a cultivar una relación más consciente y amable con el momento presente, incluyendo nuestras emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para así afrontar las situaciones que se nos presentan en la vida. En este taller queremos que aprendas desde la práctica la gestión de emociones desde el ser consiente, brindar el espacio y generar compasión frente a la emoción

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En nuestros talleres de Mindfulness vas a aprender que es el Mindfulness, aprenderás como poder incorporar la práctica del Mindfulness o la atención plena en la Meditación y en tu vida diaria, recibirás herramientas para seguir manteniendo y cultivando está práctica.

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