Mente aprende

Mindfulness en el Trabajo

$99,000.00

El entorno laboral suele ser una fuente recurrente de estrés, pero con este taller queremos brindarte herramientas desde la meditación formal e informal para que trasformes esta área de tu vida hacia un espacio donde practicar el estar atento y consiente. Esto puede ayudarte, no solo a mejorar tu salud física y mental, sino a incrementar tu productividad y rendimiento en el trabajo.

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En nuestros talleres de Mindfulness vas a aprender que es el Mindfulness, aprenderás como poder incorporar la práctica del Mindfulness o la atención plena en la Meditación y en tu vida diaria, recibirás herramientas para seguir manteniendo y cultivando está práctica.

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