Mente aprende

Mindfulness en las relaciones + Mindfulness y compasión

$168,300.00

 

  • En el taller de “mindfulness en las relaciones” aprenderás la importancia de generar conciencia sobre las comunicaciones, herramientas y prácticas que te permitirán ejercer una comunicación consiente, asertiva donde se puedan gestionar los conflictos de una forma sana, respetuosa y adaptativa.
  • En el taller de mindfulness y compasión, queremos que aclares el concepto de compasión y reconozcas la importancia de la autocompasión, como antídoto frente al sufrimiento que produce la autocrítica y la culpa en nuestra vida diaria. Aprenderás prácticas de meditación basadas en compasión y autocompasión (formal e informal) para desarrollar la compasión como estrategia de afrontamiento al estrés y al sufrimiento.
Categoría:

En nuestros talleres de Mindfulness vas a aprender que es el Mindfulness, aprenderás como poder incorporar la práctica del Mindfulness o la atención plena en la Meditación y en tu vida diaria, recibirás herramientas para seguir manteniendo y cultivando está práctica.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Mindfulness en las relaciones + Mindfulness y compasión”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Selecciona tu moneda