Mente aprende

Mindfulness para Padres + Mindfulness en las relaciones

COP168,300.00

  • Con este taller de “mindfulness y depresión” queremos que aprendas herramientas para desarrollar una perspectiva diferente de la depresión, donde puedes ser un observador de tus pensamientos y desarrollando una forma diferente de relacionarse con las sensaciones y los sentimientos.
  • En el taller de “mindfulness en las relaciones” aprenderás la importancia de generar conciencia sobre las comunicaciones, herramientas y prácticas que te permitirán ejercer una comunicación consiente, asertiva donde se puedan gestionar los conflictos de una forma sana, respetuosa y adaptativa.
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En nuestros talleres de Mindfulness vas a aprender que es el Mindfulness, aprenderás como poder incorporar la práctica del Mindfulness o la atención plena en la Meditación y en tu vida diaria, recibirás herramientas para seguir manteniendo y cultivando está práctica.

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