Mente aprende

Mindfulness y Depresión

$99,000.00

Con este taller de “Mindfulness y Depresión” queremos que aprendas herramientas para desarrollar una perspectiva diferente de la depresión, donde puedes ser un observador de tus pensamientos desarrollando una forma diferente de relacionarse con las sensaciones y los sentimientos.

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En nuestros talleres de Mindfulness vas a aprender que es el Mindfulness, aprenderás como poder incorporar la práctica del Mindfulness o la atención plena en la Meditación y en tu vida diaria, recibirás herramientas para seguir manteniendo y cultivando está práctica.

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