¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces es para ti!
Te acompaña una sensación de insatisfacción, aburrimiento, rutina en tu vida, pero no sabes por donde empezar para cambiarlo
Sientes que la vida que llevas carece de sentido, no sabes como experimentar emociones positivas y te gustaría tener herramientas para tener esa vida que deseas
Desconoces cuales son tus fortalezas o te cuesta reconocerlas, por tanto a veces te sientes incapaz para asumir nuevos retos.
Al participar en nuestro Taller conseguirás conocer:
Descubrir como tu concepto de felicidad probablemente esté creando expectativas poco realistas y por tanto una vida poco satisfactoria
Tener herramientas o una guía acerca de donde y como obtener emociones positivas respecto a tu vida. Todo en base a evidencia científica, no suposiciones o ideales.
Aprenderás como el reconocer nuestras fortalezas puede hacernos generar más confianza y autoeficacia. Cuales son, como las reconozco y como las potencializo o uso a mi favor y a favor de mis proyectos o sueños.
Junto con la Dra. Alejandra Álvarez. Psicóloga Clínica – Psicoterapeuta, experta en Mindfulness y psicología Positiva y conmigo, Jorge Franco Médico Psiquiatra – Psicoterapeuta e Instructor de Mindfulness, hemos diseñado este taller para ayudarte a tener mayor bienestar.
En mente aprende queremos trasmitir que la psicología y la psiquiatría van mucho más allá de tratar problemas o trastornos mentales, ya que desde estas disciplinas podemos trabajar en la prevención y también en brindar herramientas para aportar al bienestar psicológico, mental y espiritual de las personas, de tal forma que se fortalezca la resiliencia en el ser humano y su satisfacción con la vida. Queremos por medio de nuestros cursos compartir herramientas que te ayudaran a gestionar mejor el estrés, las emociones, a estar más conectado con el momento presente a identificar y ser consiente de tus fortalezas y a cultivar una vida más tranquila y más feliz, vamos a trabajar en la sensación de plenitud, de satisfacción y de conexión con la vida
Esto es lo que aprenderás en el Taller Descubre tus Fortalezas y Mejora tu Vida.
Que aprenderás en nuestro Taller:
Te llegará material para: