PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS
MBSR
Programa de 8 semanas basado en el formato original de Jon Kabat-Zinn
MBSR
Programa de 8 semanas basado en el formato original de Jon Kabat-Zinn
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS (CONSCIENCIA Y ATENCIÓN PLENA)? Mindfulness, significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. ente se encuentran viajando al pasado y al futuro. VIDEO SESIÓN DE ORIENTACIÓN¿DESEAS MÁS INFORMACIÓN? Escríbenos a soy@menteaprende.com |