PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS
MBSR
Programa de 8 semanas basado en el formato original de Jon Kabat-Zinn
MBSR
Programa de 8 semanas basado en el formato original de Jon Kabat-Zinn
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¿QUÉ ES EL MINDFULNESS (CONSCIENCIA Y ATENCIÓN PLENA)? Mindfulness, significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. ente se encuentran viajando al pasado y al futuro. VIDEO SESIÓN DE ORIENTACIÓN¿DESEAS MÁS INFORMACIÓN? Escríbenos a soy@menteaprende.com |