ABRIL

Taller de Mindfulness y
DEPRESIÓN

Aprenderás que es y que no es la Depresión, que puedo hacer o como puedo ayudar a un ser querido, y herramientas basadas en Mindfulness para su prevención y tratamiento.

30 de Abril 2022 - 9:00 a.m.

Taller en VIVO

Grabación en Plataforma

Mindfulness y Depresión

La Depresión puede producirte:

La vida después de la pnademia - Mente Aprende

El Mindfulness te ayudará a:

¿QUÉ PUEDES PERDER DESPUÉS DE ASISTIR A ESTE TALLER?

Psicoterapia

¿PARA QUIÉN ESTE TALLER?

Para todos los mayores de 18 años que quieran:

Incorporar el Mindfulness en su vida diaria.

Recuperar y mejorar tu atención, concentración y rendimiento en el trabajo.

Mejorar tu salud física y mental y apoya tu tratamiento psicológico para la Depresión.

Gestionar de una forma más asertiva tus emociones.

Cultivar una relación más consciente, atenta y amable con el momento presente.

Prevenir recaídas en depresión y saber como ayudar a un ser querido con depresión.

Equipo de profesionales a cargo del Taller

Dr. Jorge Augusto Franco

Hola, Soy Jorge Franco

  • Médico Psiquiatra egresado de la Universidad el Bosque. Becado por la Asociación Colombiana de Psiquiatría para realizar un Fellow en Neuropsiquiatría en la Universidad de Illinois (2002, Chicago, USA).
  • CLINICAL TRAINING IN MIND/BODY MEDICINE Harvard Medical School (Boston, USA)
    Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD) por participación en 
Dra. Alejandra Álvarez _ Mente Aprende

Hola, Soy Alejandra Álvarez

  • Psicóloga
  •  Especialista en psicología clínica.
  •  Instructora de Mindfulness.
  •  Psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia en psicoterapias de orientación cognitivo conductual y de tercera generación (Mindfulness, aceptación).

Contenido completo del Taller de Mindfulness y Depresión

  • ¿Qué es y que no es la depresión? 
    Dr. Jorge Franco. 
  • Herramientas basadas en mindfulness: entrar en contacto con la emoción:

    Dr. Jorge Franco. 

  • Papel de los pensamientos y conductas en la depresión. 

    Dr. Jorge Franco. 

  • Herramientas basadas en mindfulness: Tomar distancia de los pensamiento 
    Dra. Alejandra Álvarez. 
  • Autocompasión como alternativa para la voz crítica durante la depresión.
    Dra. Alejandra Álvarez. 
  • Recomendaciones frente a Ideación y conducta suicida ¿Qué hacer?.
    Dra. Jorge Franco. 

¿Qué incluye el TALLER?

Taller en Vivo:

  • Sesión Teórica.
  • Sesión Práctica.
  • Sesión de aclaración de dudas.

Audios de las Meditaciones:

Tendrás acceso ilimitado y permanente a la grabación del Taller y de los audios de las prácticas.

Materiales:

  • Guía de Ejercicios para mantener la práctica después del Taller.
  • Audios con meditaciones para tus prácticas diarias.

Opción 1: Acceso a
TALLER DEL MES+ 30% Descuento en Taller de Mayo + Curso ABC de Trastorno de Ansiedad y Depresión.

Taller de Mindfulness y Depresión

Taller Mindfulness y Depresión

Abril 30 - 9:00 a.m. (Hora Colombia)

Mindfulness-para-padres

Taller Mindfulness para Padres

Mayo 28 - 9:00 a.m. (Hora Colombia)

Cursos Mente Aprende

ABC Trastorno de ansiedad y depresión.

curso online en plataforma.

Bono de Descuento del 30% en el taller de mayo y Gratis Curso de ABC

Taller Online el próximo 28 de Mayo, curso de ABC en Plataforma Mente Aprende para acceso inmediato.

$298.000COP/79US $168.300COP/45US

Opción 2: Acceso a
TALLER DEL MES MINDFULNESS

Taller de Mindfulness y Depresión

Opción 2: Acceso a
TALLER DEL MES

$99.000COP /27US/ pago único

OPCIÓN PREMIUM
50% descuento por acceder si
ACCEDES A TODOS LOS TALLERES DEL 2022

Opción Premium:

Acceso 11 TALLERES EN 2022 +BONOS

ACCESO A TODO ESTO POR

$1.809.000COP/455US / Precio Regular

$594.500COP/150US / pago único

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MENTE APRENDE TE GARANTIZA.

  • Seguridad con el trato de tus datos personales.
  • Guía  permanente de Profesionales de la Salud.

Aquí respondemos las preguntas más frecuentes...

Podrás repetirlo cuando quieras, puedas y sobre todo cuando tengas tiempo. El material siempre lo tendrás de consulta.

El Taller en VIVO Mindfulness en la Gestión del Estrés y la Ansiedad se llevará a cabo el sábado 30 de Abril iniciando a las  9:00 am .

Sí, pero tienes que tener en cuenta que la licencia del curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que el sistema detecte que se está compartiendo la cuenta puede proceder al bloqueo de la misma.
No, por cuestiones de derechos no puedes descargarlos. Pero podrás verlos desde un ordenador, iPad y móvil con conexión a Internet porque están alojados en Vimeo.
Este material se ha diseñado con instrucciones, test, audios, videos y todo lo requerido para darle solución a tus dudas.
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No hay problema en cualquier momento podras restablecer tu contraseña de ingreso, desde el menú principal de www.menteaprende.com en el área de inicio de sesión podrás recuperar tu clave, todas las instrucciones las enviara la plataforma a tu E-mail.

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