El cerebro tiene una estructura que se llama la amígdala cerebral cuando la amígdala cerebral se dispara, la amígdala es como el sensor de alarma de un carro; cuando se dispara la amígdala, la persona tiene la sensación de angustia y miedo, así no esté pasando absolutamente nada.
Se sienten algunos síntomas físicos como falta de aire, opresión en el pecho, o que cuesta trabajo al respirar, hormigueos, se acelera el corazón, palpitaciones fuertes, mareo o embotamiento, mariposas en el estómago, etcétera.
Con el agravante de que la mayoría de las personas, como no saben que esto es ansiedad, interpretan y tienen una reacción catastrófica frente a todos estos síntomas y sensaciones y piensan que se van a morir.
Es un derrame, un infarto, un desmayo, se puede sentir que se va a enloquecer, y ante estos síntomas y pensamiento comienzan a visitar servicios de urgencia.
Trastorno de pánico ya es una enfermedad, cuando los ataques de pánico son repetidos, cuando las personas tienen dos, tres o más ataques de pánico y adicionalmente, cuando comienzan a limitar su vida por estos síntomas, comienzan a tener miedo, de ¿a qué hora me va dar otro ataque de pánico? ¿Qué será lo que tengo? Cuando comienzan a evitar ir a ciertos sitios por miedo de un ataque de pánico.
El Trastorno Bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por cambios extremos entre episodios de manía e hipomanía y períodos de depresión profunda. Se clasifica en diferentes tipos según la intensidad y frecuencia de los episodios. Aunque no tiene cura, un tratamiento adecuado permite llevar una vida equilibrada. Descubre en este artículo todo sobre sus síntomas, causas, tratamiento y cómo apoyar a quienes lo padecen.
El burnout afecta a millones de trabajadores en todo el mundo, generando agotamiento físico y emocional. En este artículo te explicamos qué es, cómo reconocerlo y qué hacer para prevenirlo. Aprende estrategias basadas en la evidencia para recuperar tu bienestar.
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Las fechas especiales, como la Navidad y el Año Nuevo, pueden ser especialmente difíciles para los migrantes que extrañan a sus familias y amigos. La soledad y la nostalgia pueden intensificarse durante estas fechas, generando sentimientos de tristeza y aislamiento. Sin embargo, existen diversas estrategias para sobrellevar estas emociones y crear nuevas tradiciones que te permitan disfrutar de estas festividades.