Sesión de orientación.

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS (MBSR) Sesión de orientación.

¿QUÉ ES EL MINDFULNESS (CONSCIENCIA Y ATENCIÓN PLENA)?

Mindfulness, significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
ente se encuentran viajando al pasado y al futuro.

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