Acompañamos tu proceso con empatía, claridad y herramientas para el cambio
Carolina Lozada
Psicóloga clínica con más de 8 años de experiencia. Acompaña a adolescentes y adultos en el manejo de ansiedad, estrés, TOC, trastorno bipolar, traumas y dificultades de aprendizaje, combinando TCC y psicoeducación para promover comprensión, bienestar y cambio.
Paula Jaimes
Psicóloga clínica con amplia experiencia en psicoterapia individual bajo el enfoque cognitivo-conductual. Especializada en el abordaje de la conducta suicida, brinda una atención de alta sensibilidad orientada a garantizar la seguridad y el bienestar integral del paciente.
Psicóloga y terapeuta Gestalt con más de 25 años de experiencia. Acompaña procesos individuales, familiares, de pareja y grupales desde una mirada humanista y con perspectiva de género, trabajando temas como duelo, ansiedad, depresión, trastorno bipolar, migración y transiciones culturales.
Psicóloga con más de 25 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y sus familias. Se especializa en valoración psicológica, TDAH, ansiedad infantil, habilidades sociales y gestión emocional, integrando estrategias clínicas y educativas con una mirada cercana, amorosa y práctica.
¿Cuándo debería buscar ayuda psicológica?
👉 Cuando sientas que algo te está afectando emocionalmente y no logras manejarlo solo: tristeza, ansiedad, problemas en tus relaciones, duelos, bloqueos personales…
No hay que “estar mal” para ir al psicólogo. A veces, solo queremos entendernos mejor o crecer como personas.
¿En qué me puede ayudar un psicólogo?
👉 Un psicólogo te ayuda a conocerte, manejar tus emociones, mejorar tus relaciones y encontrar formas más sanas de afrontar la vida.
Trabajan contigo para identificar patrones, transformar creencias limitantes y construir bienestar emocional.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
👉 No hay una duración fija. Depende de tus necesidades, tu ritmo y los objetivos que te plantees.
Hay procesos breves de intervención puntual y otros más profundos que requieren más tiempo. Lo importante es avanzar a tu paso, con acompañamiento profesional.
¿Qué tipo de terapia usan en Mente Aprende?
👉 En Mente Aprende usamos enfoques basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness clínico, adaptándonos a las necesidades de cada paciente.
¿La psicología es solo para cuando estoy mal?
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Importante
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Cada mente tiene su historia, y nuestra tarea no es juzgarla, sino cuidarla con respeto y compasión.