Emergencia emocional: estrategias para sostenerse cuando el mundo se desmorona
¿Qué es una emergencia emocional y por qué nos desestabiliza tanto? Una emergencia emocional es un estado de intenso desequilibrio psicológico que puede aparecer tras pérdidas, rupturas, ataques de ansiedad, cambios bruscos o situaciones que superan los recursos internos que tenemos en ese momento. Como explica el psiquiatra Dr. Garrido-Landívar, “cuando alguien pierde el equilibrio […]
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