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Trastorno Bipolar: Qué es, Síntomas, Causas y Tratamiento

El Trastorno Bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por cambios extremos entre episodios de manía e hipomanía y períodos de depresión profunda. Se clasifica en diferentes tipos según la intensidad y frecuencia de los episodios. Aunque no tiene cura, un tratamiento adecuado permite llevar una vida equilibrada. Descubre en este artículo todo sobre sus síntomas, causas, tratamiento y cómo apoyar a quienes lo padecen.

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¿Las adicciones son enfermedades?

¿Las adicciones se consideran enfermedades? Las adicciones han sido un tema ampliamente debatido en la medicina, la psicología y la sociedad en general. La pregunta de si las adicciones deben considerarse enfermedades o no, ha generado tanto consenso como controversia. Para responder a esta pregunta, es importante analizar las características fundamentales de las adicciones, los

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Migrantes: cómo sobrellevar las fechas especiales

Las fechas especiales, como la Navidad y el Año Nuevo, pueden ser especialmente difíciles para los migrantes que extrañan a sus familias y amigos. La soledad y la nostalgia pueden intensificarse durante estas fechas, generando sentimientos de tristeza y aislamiento. Sin embargo, existen diversas estrategias para sobrellevar estas emociones y crear nuevas tradiciones que te permitan disfrutar de estas festividades.

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Trastornos de la conducta alimentaria: Cifras alarmantes y cómo Podemos ayudar

“Trastornos de la conducta alimentaria: Cifras alarmantes y cómo Podemos ayudar” Cifras sobre los trastornos de la conducta alimentaria Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son un problema que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 70 millones de personas padecen algún tipo de

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Cortisol: La hormona del estrés y cómo abordarla a través de actividades cotidianas​

El cortisol es importante para responder a situaciones de emergencia, pero puede ser dañino si se mantiene alto todo el tiempo. Incluir actividades diarias como la meditación, ejercicio moderado, una buena alimentación y un buen sueño en tu rutina diaria puede ayudarte a mantener niveles saludables de cortisol y mejorar tu salud mental y física.

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Hombre con dolor crónico

Dolor crónico: cómo la salud mental influye en tu bienestar físico

Esta práctica nos permite observar nuestros pensamientos y emociones tal como son, sin tratar de cambiarlos o juzgarlos, lo que nos ayuda a entendernos mejor y a manejar el estrés de manera más efectiva. Practicar Mindfulness de manera regular puede tener numerosos beneficios para nuestra salud mental y física

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Comunicación y dialogo abierto con los adolescentes

Entendiendo las autolesiones en los adolescentes.

Descubre estrategias y/o habilidades, desde un enfoque comprensivo para ayudar a los adolescentes a afrontar las conductas autoinfligidas (autolesiones). Este artículo aborda, signos de alerta, herramientas de comunicación efectiva y establecimiento de un entorno seguro, además de proporcionar información sobre la importancia de la intervención profesional y el apoyo comunitario.

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